Мастер класс от тренера Клуба Кена Ротича по кенийскому стилю бега прошел в г. Оскемен

Сегодня, 6 июля в легкоатлетическом центре Ольга Рыпакова в 11 часов дня прошел мастер класс от тренера Клуба Кена Ротича. Были приглашены 7 тренеров ВКО по легкой атлетике и около 30 детей.

Мастер класс начался с небольшой разминки, участники пробежали один разминочный круг вместе с тренером и после совместно выполнили упражнения на растяжку.

После разминки, Кен Ротич ответил на вопросы, которые ему задавали тренеры и молодые спортсмены. Также тренер Ротич рассказал о тренировочном процессе в Кении, объемах нагрузок в неделю, основных методах и технике бега, о важности постановки целей.

Пресс-Служба Алтай-Атлетикс

Опубликовано: 06 июля, 2018